肚子太胖了,怎么减?

健康咨询描述： 你好.由于我是肚太胖减长时间坐办公室的.一天除了晚上回家,要不一天就是吃完就坐在位置上,现在肚子胖了.大腿也胖了,请问有什么方法能在办公室里面做的吗?而且可以起到很好的减肥作用的?

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刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友：2209 微信扫一扫，随时问医生 2006-02-16 18:14:31 我要投诉

      你可以做下蹲运动腰部扭转等等多吃蔬菜运动需要经常做而不是肚太胖减上班的时候这样才可以起到更好的效果